關於滋心空間

顧名思義，希望能提供一個空間，

與您一起滋養心靈，探索與發現自己....

與您一起安頓心靈，在自己的空間裡，休息與存在著。

在首頁我放了一張手捧著樹苗的圖片，
以及一雙即將碰觸的手。
我常常覺得自己，是捧著樹苗的那雙手～
我不知道這棵樹，長大以後會是什麼樣子？
但我能提供土壤、空氣、水分，細心地守護與照顧著您。

而那雙即將碰觸的手，對我而言，就像是個案，
或是參與活動的夥伴們，
我希望能與您有所連結，
也希望能把我照護的這棵樹苗，交到您的手上，繼續成長。

滋心空間並沒有一個實體的場所，
所以這個部落格是一個虛擬的交流平台，

想透過網路連結渴望探索自己、自我成長的民眾們；

以及想要在助人工作上更精進自我的專業伙伴們。

目前駐診的地點如下，可逕行聯繫診所進行預約：

明如身心診所：台南市佳里區文化路178號，06-7225656。

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【投書】拒絕應考的孩子：父母、老師，該如何面對眼前的「戰備考生」？

獨立評論投書：拒絕應考的孩子

寫這篇文章，
是希望父母們能站在一個陪伴的角度
理解孩子應考的心情，
引導孩子思考自己的選擇。

但文章中還沒有進一步說明
有兩種情境，可能阻礙這樣的陪伴無法發生。

其一：父母太過焦慮，必須靠做點什麼事情讓自己安心。
那麼，為孩子規劃讀書藍圖，經常是一個反射性的行動選項
甚至就是一種沒有意識的執拗。
此時父母真的無法讓孩子決定他們想要的，
因為不放心孩子選擇的目標「夠好」。

其二：孩子被制約太久，無法為自己找到目標，
這得要回到更早的階段，
父母有多開放讓孩子練習做選擇、做決定？
如果沒有從生活中－吃飯、穿衣、買文具等等的事項練習做小小的決定，
又如何能期待孩子面臨大考的壓力，能為自己設立目標並且勇往直前？

這是一個很長的過程。
值得父母與孩子一起來練習。

【投書】孩子從學校畢業，也從你手上畢業了嗎？

投書：孩子從學校畢業，也從你手上畢業了嗎？

這篇文章點閱的人數遠少於之前發表的文章

一方面我想缺乏了新聞話題的加持

一方面，教養這件事情，是一種基本功，

有時候可能看起來就好像很平凡的描述，

沒有特別神奇的方法、或是技巧。

只是，當出狀況的時候，急就章也很難得出教養的效果

仍然需要日積月累，一步一腳印的過程。

訓練孩子逐步的分離、獨立，

需要時間來看到效應。

自殺事件後的蝴蝶效應

每次發生公眾人物的自殺事件
各方揣測都搞得沸沸揚揚
但大家的目的不一
卻經常造成社會的不安。

不只是媒體，每一個網路使用者，
是否要任意轉貼未經證實的新聞
或是用一種渲染誇大的情緒描述自己的感受
我覺得都是需要每一個人自制與省思的。
女作家逝世 媒改盟籲：勿消費死者

關於轉載的方式與觀點，
請參考臺灣精神醫學會理事長賴德仁教授的呼籲

尤其以精神醫療的角度來看，
自殺行為的模仿效應，
往往是令人擔憂的。
針對這部分，李俊宏醫師的建議很值得一讀。

嗜血的不只是媒體，
如果民眾不愛讀，媒體也就沒有報導的需求。
所以每一個人都有機會改變這樣消費他人生命經驗的現象。
共勉之。

如何和孩子談性侵害的話題

要和孩子談性侵害這個議題之前，
父母要先克服自己對性的迴避、
對性侵害事件的恐懼，
這是沈重的議題沒錯，
但逃避，並無法抹滅受侵害的人持續增加中的事實。
也無法保護自己的孩子，就此遠離性侵害的威脅。

若父母們覺得自己也不夠瞭解性侵害的現況與概念，
那麼女人迷的這篇文章，可以幫助你擴充對這個議題的認識。
性侵害跟你想的不一樣！十張圖卡理解與擁抱性侵害的現況

性侵害有七成是熟人所為，
而最大宗是約會暴力。
於是，進入青春期的孩子（尤其是女兒們）
是否知道愛、身體接觸與侵犯之間的界限？
是否理解自己擁有身體自主權？
是否知道只要她不願意，隨時都有拒絕的權力？

性知識不會從天上掉下來，而是需要教育、傳遞與討論對話的
針對這部分，
我想先推呂秋遠律師的這篇文章

用一種關懷的態度，與孩子共同討論
對性的喜悅、曖昧與侵害之間的模糊地帶，
我想多半的孩子，可以理解，也可以同時感受到父母對自己的關注，
而不是一種教條式的灌輸。

如果父母們想要瞭解更多與性侵害相關的訊息、事件與討論
請瀏覽女人迷的系列整理
你可能會驚訝，原來這些沈重而令人難以直視的故事，一直在我們身邊發生著。

【投書】愛他、教他、但不要用「關係」控制他

[投書] 愛他、教他、但不要用『關係』控制他

這篇文章被轉貼之後，
有一些不同的意見，
是覺得似乎文意包含指責這種教養方式的意味，
雖然我個人不喜歡這樣的管教方式，
但我更在意的是渲染的效應。

我也看到有些讀者有理解我的意圖，
我其實只是希望這樣的方式，不要蔚為風潮。
我不同意將教養方式開成粉絲專頁，
以及知名媒體竟然不加辨識就協助背書張貼的宣傳手法。

面對孩子，父母們要學習有辨識的能力，
哪些訊息是恰當的，哪些學了、用了，可能會傷害孩子。

再者，
華人家庭在界限的模糊，是一種文化議題，
不是特定哪個家庭的作法。
所以在這個概念上的不清晰，
才會讓很多父母對於這樣做恰不恰當有很多分歧的觀點。

但就成長的概念，關係控制，確實會損及孩子成長的人格，真的需要留意...

【投書】孩子，我不懂你，但我愛你--談如何陪伴憂鬱症子女

【投書】陳姝蓉：我不懂你，但我愛你──談如何陪伴憂鬱症子女

投書之後，才看到其他的評論，以及她父母的聲明，
提到房思琪的故事是孩子的真實經歷，
我理解這不只是單純的憂鬱而已，夾雜著性暴力、文化中不願正視性侵害倖存著的孤立氛圍，以及面子文化下，不可談創傷的壓抑。

性侵害之後的創傷後症候群，絕對不止我文章中所寫的憂鬱症狀如此單純

家屬陪伴的困難度也會增加，但這是另一個議題了。

這篇文章想要強調的是，

不論憂鬱的病因為何，
父母的陪伴仍然是重要的。
真心希望，每個被野馬闖入的叢林裡，
能有可陪伴的父母（或家人）站在那痛苦孩子的身邊，告訴他（她），我不懂你，但我愛你，而我在這裡，不曾遠離。
在孩子還願意求助的時候，父母才有機會，接住那個正在墜落的生命。

後記：
若想更瞭解我寫下這篇投書的脈絡，可延伸閱讀下面兩篇專訪
報導者：成為一個新人——與精神疾病共存的人生
女人迷：我的痛苦不能和解 專訪林奕含「已經插入的，不會被抽出來」

以及李俊逸醫師從作品解析林的精神病理：創傷與創作