2025年2月4日 星期二
津輕塗的女兒~在出走與守護中找到自我
2024年10月10日 星期四
世界心理健康日~認識精神疾病與個人、工作、家庭及社會的關係
精神疾病,在精神衛生法第三條中明確定義:指思考、情緒、知覺、認知、行為及其他精神狀態表現異常,致其適應生活之功能發生障礙,需給予醫療及照顧之疾病。
但許多時候,人們因為不理解精神疾病的發病原因、生理機轉、以及症狀的變化,對此有許多誤解、甚至排拒的狀況。對此,世界心理衛生聯盟(WFMH)自1992年起,將每年的10月10日訂定為世界精神衛生日(World Mental Health Day),也叫做世界心理衛生日。每年的世界心理衛生日都有不同的主題,用以推廣、倡議並宣導社會大眾對於心理健康、精神衛生有更多理解。
在這個專題裡,將集結於世界心理衛生日所撰寫之專文、以及與疾病相關的資訊網頁,幫助大家能更認識「精神疾病」,減少排斥、創造更友善、支持的環境。
世界心理健康日專文
[家園。風 專欄] 世界心理健康日:接納脆弱、洗除汙名,打造一個可以承接傷痛與挫折的社會
[家園。風 專欄] 世界心理健康日:從「精神病房也會迎來清晨」看見工作與心理健康的關係
疾病歷程與生活適應
[家園。風 專欄] 當疾病走進一個家....從病患到照顧者,我們的關係如何被牽動?
衛教網站連結
有點怪也OK:此網站包含思覺失調症、雙極性情感疾患、焦慮症、憂鬱症等相關疾病。
小鬱亂入:此網站主要介紹憂鬱症相關症狀與治療,並有相關測驗可進行憂鬱自我篩檢。
演講邀約請點擊此連結
預約諮商由此去
2024年5月11日 星期六
關於「當媽媽」這件事~女性角色與母職專題
作者:陳姝蓉
身為女性,同時也是母親的我,書寫中對於母職、和女性的角色,常常揉合了我自己的經驗、我對女性角色的摸索、以及學習當媽媽過程中的茫然、困惑與自我懷疑。在學習的過程中,我理解女性不等同於母親,但女性的角色經常與母職劃上等號,因為女性或者母親的角色,背後充滿著文化、社會價值與性別角色的建構,需要重複地對話、挑戰、為女性找到新的平衡與定位。
不論是書寫,或者是直接提供女性諮商、親職諮詢、或家族治療的過程,我也看見女性在家庭中的重要性、自身擁有的力量。書寫的目的,不只是為了抱怨、舒壓,也希望能提供一些看見、理解,不論是對自己的處境有所覺察,也希望能對女性或是母職角色是一個重新建構的過程。
關於母職
[家園。風 專欄]「失速母親」:母職生涯,一定只能忙與茫?
[家園。風 專欄] 母親節的感觸:母職與生涯能否不再只是單向的犧牲與失去?
[家園。風 專欄] 寫在母親節之後:媽媽,你值得好好做自己!
[家園。風 專欄] 我不知道這樣做,會成為一個「壞媽媽」
[人本教育期刊 諮商師看電影 專欄] 「媽媽加我等於十」:母職是一種選擇,而母愛需要學習
[人本教育期刊 諮商師看電影 專欄] 「媽的多重宇宙」:當內在的分裂得以整合,關係中的矛盾便得以化解
關於女性
[家園。風 專欄] 與其當個被束縛的女神,我更想成為一個自由的女人
[家園。風 專欄] 一個女人的「孤味」:那些孤單的片刻,讓林秀英陪你一起承受
[家園。風 專欄] 從「茶金」看見女人揮灑出的一片天
[獨立評論@天下 投書] 「她看起來很幸福」?我們對女性人生的想像,依然充滿侷限
2024年4月30日 星期二
到底該不該玩手機?--用繪本與孩子談談手機的用與不用
如果你給老鼠玩手機-到底該不該玩手機?
山吸童
誰是真正的朋友?我有500個網友!
手機的規矩
熊媽媽愛上了手機
親職講座、演講邀約 由此去
2024年2月28日 星期三
滑雪體驗中的心理治療隨想 之二--關於調節
拆解練習作為調節的第一步
觀察環境作為調節的指引
從他人調節逐步轉換到自我調節
滑雪體驗中的心理治療隨想 之一--關於恐懼
今年寒假,安排了三天的滑雪行程,這並不是我第一次的滑雪體驗,但之前數次從來沒有成功過。意思是,每次滑雪都摔得亂七八糟的我,在我上次滑雪過了五年之後,卻莫名其妙地給自己再次安排了這令人有點恐懼、又好像有點挑戰的旅程。